Dicas maravilhosas

 
Um conjunto de dicas para
as quais peço leitura e repasse se acharem válidas.

Economizar energia é proteger o PLANETA, vale a pena lembrar!
Cada um tem que fazer sua parte e não esperar que o outro faça...

1.  Tampe suas panelas enquanto cozinha
Parece obvio, não é? E é mesmo! Ao tampar as panelas enquanto
   cozinha você aproveita o calor que simplesmente se perderia no
   ar.

2.  Use uma garrafa térmica com água gelada
  Compre daquelas garrafas térmicas de acampamento, de 2 ou 5
   litros. Abasteça-a de água bem gelada com uma bandeja de cubos
   de gelo pela manhã. Você terá água gelada até a noite e evitará
   o abre-fecha da geladeira toda vez que alguém quiser beber um
   copo de água

3.  Aprenda a cozinhar em panela de pressão
Acredite... dá pra cozinhar tudo em panela de pressão: Feijão,
   arroz, macarrão, carne, peixe etc... Muito mais rápido e
   economizando 70% de gás.

4.  Cozinhe com fogo mínimo
Se você não faltou às aulas de física no 2º grau você sabe: Não
   adianta, por mais que você aumente o fogo, sua comida não vai
   cozinhar mais depressa, pois a água não ultrapassa 100ºC em uma
   panela comum. Com o fogo alto, você vai é queimar sua comida.

5.  Antes de cozinhar retire da geladeira todos
os ingredientes de uma só vez
Evite o o abre-fecha da geladeira toda vez que seu cozido
   precisar de uma cebola, uma cenoura, etc...

6.  Coma menos carne vermelha
A criação de bovinos é um dos maiores responsáveis pelo efeito
   estufa. Não é piada. Você já sentiu aquele cheiro pavoroso
   quando você se aproximou de alguma fazenda/criação de gado?
   Pois é: É metano, um gás inflamável, poluente, e megafedorento.
   Além disso, a produção de carne vermelha demanda uma quantidade
   enorme de água. Para você ter uma idéia: Para produzir 1 kg de
   carne vermelha é necessário 200 litros de água potável. O mesmo
   quilo de frango só consome 10 litros.

7.  Não troque o seu celular
Já foi tempo que celular era sinal de status. Hoje em dia
   qualquer zé mané tem. Trocar por um mais moderno para tirar
   onda? Ninguém se importa. Fique com o antigo pelo menos
   enquanto estiver funcionando perfeitamente ou em bom estado. Se
   o problema é a bateria, considere o custo/benefício trocá-la e
   descartá-la adequadamente, encaminhando-a a postos de coleta.
   Celulares trouxeram muita comodidade à nossa vida, mas utilizam
   de derivados de petróleo em suas peças e metais pesados em suas
   baterias. Além disso, na maioria das vezes sua produção é feita
   utilizando mão de obra barata em países em desenvolvimento.
   Utilize seus gadgets até o final da vida útil deles, lembre-se
   de que eles certamente não foram nada baratos.

8.  Compre um ventilador de teto
Nem sempre faz calor suficiente pra ser preciso ligar o ar
   condicionado. Na maioria das vezes um ventilador de teto é o
   ideal para refrescar o ambiente gastando 90% menos energia.
   Combinar o uso dos dois também é uma boa idéia. Regule seu ar
   condicionado para o mínimo e ligue o ventilador de teto.

9.  Use somente pilhas e baterias recarregáveis
é certo que são caras, mas ao uso em médio e longo prazo elas
   se pagam com muito lucro. Duram anos e podem ser recarregadas
   em média 1000 vezes.

10. Limpe ou troque os filtros o seu ar condicionado
Um ar condicionado sujo representa 158 quilos de gás carbônico
   a mais na atmosfera por ano.

11. Troque suas lâmpadas incandescentes por fluorescentes
Lâmpadas fluorescentes gastam 60% menos energia que uma
   incandescente. Assim, você economizará 136 quilos de gás
   carbônico anualmente.

12. Escolha eletrodomésticos de baixo consumo energético
Procure por aparelhos com o selo do Procel (no caso de
   nacionais) ou Energy Star (no caso de importados).

13. Não deixe seus aparelhos em standby
Simplesmente desligue ou tire da tomada quando não estiver
   usando um eletrodoméstico. A função de standby de um aparelho
   usa cerca de 15% a 40% da energia consumida quando ele está em
   uso.

14. Mude sua geladeira ou freezer de lugar
Ao colocá-los próximos ao fogão, eles utilizam muito mais
   energia para compensar o ganho de temperatura. Mantenha-os
   afastados pelos menos 15cm das paredes para evitar o
   superaquecimento. Colocar roupas e tênis para secar atrás deles
   então, nem pensar!

15. Descongele geladeiras e freezers antigos a cada 15 ou 20 dias
O excesso de gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho,
   fazendo que gaste mais energia para compensar. Se for o caso,
   considere trocar de aparelho. Os novos modelos consomem até
   metade da energia dos modelos mais antigos, o que subsidia o
   valor do eletrodoméstico a médio/longo prazo.

16. Use a máquina de lavar roupas/louça só quando estiverem cheias
Caso você realmente precise usá-las com metade da capacidade,
   selecione os modos de menor consumo de água. Se você usa
   lava-louças, não é necessário usar água quente para pratos e
   talheres pouco sujos. Só o detergente já resolve.

17. Retire imediatamente as roupas da máquina de lavar quando
   estiverem limpas

As roupas esquecidas na máquina de lavar ficam muito amassadas,
   exigindo muito mais trabalho e tempo para passar e consumindo
   assim muito mais energia elétrica

18. Tome banho de chuveiro
E de preferência, rápido. Um banho de banheira consome até
   quatro vezes mais energia e água que um chuveiro.

19. Use menos água quente
Aquecer água consome muita energia. Para lavar a louça ou as
   roupas, prefira usar água morna ou fria.

20. Pendure ao invés de usar a secadora
Você pode economizar mais de 317 quilos de gás carbônico se
   pendurar as roupas durante metade do ano ao invés de usar a
   secadora.

21. Nunca é demais lembrar: recicle
Recicle no trabalho e em casa. Se a sua cidade ou bairro não
   tem coleta seletiva, leve o lixo até um posto de coleta.
   Existem vários na rede Pão de Açúcar. Lembre-se de que o
   material reciclável deve ser lavado (no caso de plásticos,
   vidros e metais) e dobrado (papel).

22. Faça compostagem
Cerca de 3% do metano que ajuda a causar o efeito estufa é
   gerado pelo lixo orgânico doméstico. Aprenda a fazer
   compostagem: além de reduzir o problema, você terá um jardim
   saudável e bonito.

23. Reduza o uso de embalagens
Embalagem menor é sinônimo de desperdício de água, combustível
   e recursos naturais. Prefira embalagens maiores, de preferência
   com refil. Evite ao máximo comprar água em garrafinhas, leve
   sempre com você a sua própria.

24. Compre papel reciclado
Produzir papel reciclado consome de 70 a 90% menos energia do
   que o papel comum, e poupa nossas florestas.

25. Utilize uma sacola para as compras
Sacolinhas plásticas descartáveis são um dos grandes inimigos
   do meio-ambiente. Elas não apenas liberam gás carbônico e
   metano na atmosfera, como também poluem o solo e o mar. Quando
   for ao supermercado, leve uma sacola de feira ou suas próprias
   sacolinhas plásticas.

26. Plante uma árvore:
Uma árvore absorve uma tonelada de gás carbônico durante sua
   vida. Plante árvores no seu jardim ou inscreva-se em programas
   como o SOS Mata Atlântica ou Iniciativa Verde.

27. Compre alimentos produzidos na sua região
Fazendo isso, além de economizar combustível, você incentiva o
   crescimento da sua comunidade, bairro ou cidade.

28. Compre alimentos frescos ao invés de congelados
Comida congelada além de mais cara, consome até 10 vezes mais
   energia para ser produzida. É uma praticidade que nem sempre
   vale a pena.

29. Compre orgânicos
Por enquanto, alimentos orgânicos são um pouco mais caros pois
   a demanda ainda é pequena no Brasil. Mas você sabia que, além
   de não usar agrotóxicos, os orgânicos respeitam os ciclos de
   vida de animais, insetos e ainda por cima absorvem mais gás
   carbônico da atmosfera que a agricultura "tradicional"? Se toda
   a produção de soja e milho dos EUA fosse orgânica, cerca de 240
   bilhões de quilos de gás carbônico seriam removidos da
   atmosfera. Portanto, incentive o comércio de orgânicos para que
   os preços possam cair com o tempo.

30. Ande menos de carro
Use menos o carro e mais o transporte coletivo (ônibus, metrô)
   ou o limpo (bicicleta ou a pé). Se você deixar o carro em casa
   2 vezes por semana, deixará de emitir 700 quilos de poluentes
   por ano.

31. Deixe o bagageiro vazio em cima do carro
Qualquer peso extra no carro causa aumento no consumo de
   combustível. Um bagageiro vazio gasta 10% a mais de
   combustível, devido ao seu peso e aumento da resistência do ar.


32. Mantenha seu carro regulado
Calibre os pneus a cada 15 dias e faça uma revisão completa a
   cada seis meses, ou de acordo com a recomendação do fabricante.
   Carros regulados poluem menos. A manutenção correta de apenas
   1% da frota de veículos mundial representa meia tonelada de gás
   carbônico a menos na atmosfera.

33. Lave o carro a seco
Existem diversas opções de lavagem sem água, algumas até mais
   baratas do que a lavagem tradicional, que desperdiça centenas
   de litros a cada lavagem. Procure no seu posto de gasolina ou
   no estacionamento do shopping.

34. Quando for trocar de carro,
escolha um modelo menos poluente
Apesar da dúvida sobre o álcool ser menos poluente que a
   gasolina ou não, existem indícios de que parte do gás carbônico
   emitido pela sua queima é reabsorvida pela própria cana de
   açúcar plantada. Carros menores e de motor 1.0 poluem menos. Em
   cidades como São Paulo, onde no horário de pico anda-se a
   10km/h, não faz muito sentido ter carros grandes e potentes
   para ficar parados nos congestionamentos.

35. Use o telefone ou a Internet
A quantas reuniões de 15 minutos você já compareceu esse ano,
   para as quais teve que dirigir por quase uma hora para ir e
   outra para voltar? Usar o telefone ou skype pode poupar você de
   stress, além de economizar um bom dinheiro e poupar a
   atmosfera.

36. Voe menos, reúna-se por videoconferência
Reuniões por videoconferência são tão efetivas quanto as
   presenciais. E deixar de pegar um avião faz uma diferença
   significativa para a atmosfera.

37. Economize CDs e DVDs
CDs e DVDs sem dúvida são mídias eficientes e baratas, mas você
   sabia que um CD leva cerca de 450 anos para se decompor e que,
   ao ser incinerado, ele volta como chuva ácida (como a maioria
   dos plásticos)? Utilize mídias regraváveis, como CD-RWs, drives
   USB ou mesmo e-mail ou FTP para carregar ou partilhar seus
   arquivos. Hoje em dia, são poucos arquivos que não podem ser
   disponibilizados virtualmente ao invés de em mídias físicas.

38. Proteja as florestas
Por anos os ambientalistas foram vistos como "eco-chatos". Mas
   em tempos de aquecimento global, as árvores precisam de mais
   defensores do que nunca. O papel delas no aquecimento global é
   crítico, pois mantém a quantidade de gás carbônico controlada
   na atmosfera.

39. Considere o impacto de seus investimentos
O dinheiro que você investe não rende juros sozinho. Isso só
   acontece quando ele é investido em empresas ou países que dão
   lucro. Na onda da sustentabilidade, vários bancos estão
   considerando o impacto ambiental das empresas em que investem o
   dinheiro dos seus clientes. Informe-se com o seu gerente antes
   de escolher o melhor investimento para você e o meio ambiente.

40. Informe-se sobre a política ambiental
das empresas que você contrata
Seja o banco onde você investe ou o fabricante do shampoo que
   utiliza, todas as empresas deveriam ter políticas ambientais
   claras para seus consumidores. Ainda que a prática esteja se
   popularizando, muitas empresas ainda pensam mais nos lucros e
   na imagem institucional do que em ações concretas. Por isso,
   não olhe apenas para as ações que a empresa promove, mas também
   a sua margem de lucro alardeada todos os anos. Será mesmo que
   eles estão colaborando tanto assim?

41. Desligue o computador
Muita gente tem o péssimo hábito de deixar o computador de casa
   ou da empresa ligado ininterruptamente, às vezes fazendo
   downloads, às vezes simplesmente por comodidade. Desligue o
   computador sempre que for ficar mais de 2 horas sem utilizá-lo
   e o monitor por até quinze minutos.

42. Considere trocar seu monitor
O maior responsável pelo consumo de energia de um computador é
   o monitor. Monitores de LCD são mais econômicos, ocupam menos
   espaço na mesa e estão ficando cada vez mais baratos. O que
   fazer com o antigo? Doe a instituições como o Comitê para a
   Democratização da Informática.

43. No escritório
desligue o ar condicionado uma hora antes do final do
   expediente Num período de 8 horas, isso equivale a 12,5% de
   economia diária, o que equivale a quase um mês de economia no
   final do ano. Além disso, no final do expediente a temperatura
   começa a ser mais amena.

44. Não permita que as crianças brinquem com água
Banho de mangueira, guerrinha de balões de água e toda sorte de
   brincadeiras com água são sem dúvida divertidas, mas passam a
   equivocada idéia de que a água é um recurso infinito,
   justamente para aqueles que mais precisam de orientação, as
   crianças. Não deixe que seus filhos brinquem com água, ensine a
   eles o valor desse bem tão precioso.

45. No hotel, economize toalhas e lençóis
Use o bom senso... Você realmente precisa de uma toalha nova
   todo dia? Você é tão imundo assim? Em hotéis, o hóspede tem a
   opção de não ter as toalhas trocadas diariamente, para
   economizar água e energia. Trocar uma vez a cada 3 dias já está
   de bom tamanho. O mesmo vale para os lençois, a não ser que
   você faça xixi na cama...

46. Participe de ações virtuais.
A Internet é uma arma poderosa na conscientização e mobilização
   das pessoas. Um exemplo é o site ClickÁrvore, que planta
   árvores com a ajuda dos internautas. Informe-se e aja!

47. Instale uma válvula na sua descarga
Instale uma válvula para regular a quantidade de água liberada
   no seu vaso sanitário: mais quantidade para o número 2, menos
   para o número 1!

48. Não peça comida para viagem
Se você já foi até o restaurante ou à lanchonete, que tal
   sentar um pouco e curtir sua comida ao invés de pedir para
   viagem? Assim você economiza as embalagens de plástico e isopor
   utilizadas.

49. Regue as plantas à noite
Ao regar as plantas à noite ou de manhãzinha, você impede que a
   água se perca na evaporação, e também evita choques térmicos
   que podem agredir suas plantas.

50. Frequente restaurantes naturais/orgânicos
Com o aumento da consciência para a preservação ambiental, uma
   gama enorme de restaurantes naturais, orgânicos e vegetarianos
   está se espalhando pelas cidades. Ainda que você não seja
   vegetariano, experimente os novos sabores que essa onda verde
   está trazendo e assim estará incentivando o mercado de produtos
   orgânicos, livres de agrotóxicos e menos agressivos ao
   meio-ambiente.

51. Vá de escada
Para subir até dois andares ou descer três, que tal ir de
   escada? Além de fazer exercício, você economiza energia
   elétrica dos elevadores.


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